造价高昂、固若金汤的马奇诺防线并未在二次世界大战中保住法国，因为德军从防备弱的另一边攻进来。防疫如同作战，想要与病毒和平共存，我们的免疫系统就不能只有「马奇诺防线」！
口述审定／许瑞祥 采访整理／吴亭瑶
法国建造来防御德国入侵的马奇诺防线（Maginot Line）的确固若金汤，但最後却以「未能阻止德国入侵」而留名青史。（图片来源／wikimedia）
当国防武力兵源不足、补充不及
每个人先天的免疫能力不一样，所以就算打一样的疫苗，启动出来的免疫反应也不会一样。
就好像别人的国防武力有150万兵员，而你可能只有50万。这50万扣掉30万的兵力去前线，只剩下20万在後方准备，当前线作战兵力阵亡之後，若没有新的兵力来源可以不断补充上来，请问这场战役是要怎麽打下去？
打疫苗可以在短时间内强化免疫系统对病毒的防御能力，但免疫细胞的来源呢？这个补充机制是什麽？从来都没有人告诉我们！
抗体与病毒结合後，有些抗体（中和抗体）可以卡住病毒要与细胞受体结合的那个部位，让病毒无法入侵细胞；有些抗体只能抓住病毒的某部分，虽可召唤免疫细胞前来，却无法阻止病毒入侵细胞。
不管是哪种抗体，都需要吞噬细胞（如巨噬细胞）把病毒吞掉才算解除危机，而吞噬细胞在吞噬病毒後也就阵亡了。所以抗体和吞噬细胞都是「消耗品」，只要身处病毒可能存在的环境，就必须一直不断补充，才不会使抗疫的最前线陷入真空状态。（来源／Wikimedia）
许多医生和专家都有观察到，注射过疫苗再感染Omicron的病人，不少是拖到居家检疫期满後才被验出阳性，发病症状虽不严重，但病毒却清得很慢。这就是因为前面虽然有打疫苗产生的抗体拖延了病毒入侵、增殖、扩散的速度，可是支援前线的免疫细胞若是後继乏力，就会出现发病慢、病毒量降得也慢的情况。
这时再补打加强针吗？就算有效也要14天，根本缓不济急；还是吃抗病毒药？就算有效，抗病毒药也只能拖延病毒复制的速度，仍旧清除不了病毒。
所以，我们需要打疫苗来提升抗病毒的防护力，也需要调节原有免疫系统的能力。可是我们只有不断被教育打针吃药的效力很重要，却从来没有人告诉我们，要怎麽维护自己原有的免疫防护力。
一旦病毒「登陆」细胞，就需要依靠免疫细胞将感染细胞和病毒消灭，才能阻止病毒在体内扩散，削弱病毒的致病性。如果你的免疫系统无法源源不绝补充训练有素的兵员，怎麽可能压制快速增生的病毒？（来源／Biomedicine & Pharmacotherapy）
当国防武力疲於奔命、太专一化
去年底今年初，当一些国家准备开打第四剂疫苗来防范Omicron变种病毒时，欧洲药品管理局赶紧跳出来提出警告，倘若每四个月就追加一剂疫苗，最终可能会削弱宿主的免疫系统，使人感到十分疲劳。
欧洲药品管理局生物健康威胁和疫苗战略负责人Marco Cavaleri在1月11日的记者会上表示，不该不断重复。（来源／彭博商业周刊中文版）
为什麽原本可以增强免疫的疫苗，打太多次反而会让身体虚弱？这就好像你一天到晚调兵去守边界，一而再再而三的集结重兵，当然会让免疫系统疲於奔命。
当免疫系统太疲於奔命又太过专一化，一定会耗掉身体极大的能量，怎麽可能与病毒长期抗战？
因此，要实现「与病毒共存」这件事，就不能让免疫系统整天疲於奔命，也不能让免疫系统太专一化，而是要让免疫系统随时维持在非常稳定、非常平衡、非常全面的状态。
有什麽东西可以每天吃一点，就能锻链你的免疫系统，让它随时保持在一个比较稳定、比较平衡、比较全面的状态？
「固本培元」才是抗病毒的根本
我想说的是，不管是什麽样的防疫政策，也不管你打的是什麽疫苗，最终都要回头照顾自己的免疫系统。
所以「固本培元」的东西很重要。所谓固本培元，就是让你原本的免疫系统可以均衡发展。在这个「与病毒共存势不可挡」的时代，应该要有个东西，可以像每天喝一杯茶那麽简单，就能帮你的免疫系统维持在相对高的水准。
这个东西绝对不会是药。因为药都是用在「病」上面，都是针对免疫失调引起的疾病在做处理。免疫亢进有药，免疫低下有药，但真正用在身体里的平衡，它没办法。
这个东西也不会是疫苗。疫苗的主要作用就是刺激免疫系统产生抗体，即使它被宣称「也可以」活化（记忆）T细胞或B细胞都只是「顺便而已」，既不是重点，也不是它的强项，更无法调节整个免疫系统。
当然更不会是那些宣称可以杀病毒的中药处方，那些东西基本上和西药的概念是类似的，是用来治病的药，而无法固本培元。
一个可以用来固本培元的东西一定是可以吃的食品，而且必须是每天吃、长期吃都很安全，要大家吃了都会有反应，同时要容易取得。所以这个「候选人」应该不是随随便便什麽阿猫阿狗都可以胜任的！
灵芝会被《神农本草经》列为上品，一定有它的道理。而在获得老祖宗的千年认证之外，灵芝全方位调节免疫的能力经科学的验证也有数十载。
灵芝的作用就是固本培元，而固本培元则是抗病毒的根本。
不管你怎麽看这篇不忘初衷苦口婆心的劝世文，我只是想告诉你，在往後的生活中，在必须与病毒共存的日子里，有灵芝相随，你会过得比较坦然。
由沙乌地阿拉伯学者於2021年发表在《International Journal of Biological Macromolecules》的论文指出，灵芝中有许多成分都具有广泛的免疫调节与抗病毒作用。
延伸阅读
病毒不断变异，到底该怎麽办？——台大教授许瑞祥观点（一）
与病毒共存，您准备好了吗？——台大教授许瑞祥观点（二）
病毒一变再变，疫苗一打再打？——台大教授许瑞祥观点（三）
被「清零」保护的温室花朵，该如何解套？——台大教授许瑞祥观点（四）
