面对新兴病毒，我们需要灵活应变、进退有据的免疫力

发布时间: 2020-01-22 20:59

在这风吹草动的时期，很多人会问：有什麽药能对抗引发武汉肺炎的新型冠状病毒？事实上最好的「特效药」并非远在天边，而是近在眼前：一个能够灵活应变、进退有据的免疫系统。所以你真正应该思考的是，有什麽东西能帮助你练出理想中的好免疫？

文／吴亭瑶

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中国CDC在GISAID公开的2019新型冠状病毒影像。
（https://www.gisaid.org/）

关於造成武汉肺炎的罪魁祸首，2019新型冠状病毒（2019-nCoV，以下简称新冠病毒），许多地方都可以查到相关资料，在此就不多加赘述。

如果在看完各式文章对它的描述，仍无法具体理解，其实也无妨，只要知道它就是一个从未在人类身边出现过的新病毒，也就是人类免疫系统从未交手过的新敌人。

这个新敌人会在入侵人体後，进到人体细胞，把人体细胞变成加工厂，大量自我复制，在身体里搞破坏。而肺部，就是新冠病毒搞破坏的主要场所。

第一关：病毒赢？还是免疫系统赢？

面对旧敌人，免疫系统可以很快发现它、清除它，因为它的相关资料早已建档在免疫系统的资料库里。可是当入侵者是过去不曾遭遇的「全新面孔」，免疫系统在判断它到底「是敌是友」时就会耗掉较多时间。

所以，反应不够快速、不够精准的免疫系统，很容易让这个新敌人有大量复制分身的可乘之机。当病毒只有小猫两三只时，还无法兴风作浪，一旦病毒数量增加到某个程度时，才会出现发烧、咳嗽等症状，也才能被检测到。这也是为什麽武汉肺炎有潜伏期和检测空窗期的原因。

事实上不管是2019新冠病毒，还是流感病毒，或是其它类型的病毒（如SARS、MERS、肠病毒……），入侵人体後都有七至十四天的潜伏期。最大的差别就在，免疫系统面对老面孔的反应比较快，可能病毒还没来得及搞破坏就被消灭了；但在面对新敌人时，可能病毒已经造访好几天了，免疫系统都还没搞清楚状况。

所以，面对新兴病毒强势来袭，除了尽量减少接触病毒的机会（勤洗手、戴口罩），最关键的就是：免疫系统能否快速判断出2019新冠病毒是有害人体的敌人，以及能否快速扩充兵援将其除之而後快。

虽然新面孔是敌是友会让免疫系统犹豫，但一个训练有素、灵敏度高、兵援充足、前线後防都完备的免疫系统，还是可以根据过往经验快速做出正确判断，并且有效拉出周延的防御网。

包括大家熟知的巨噬细胞、嗜中性白血球、自然杀手细胞等等可在最前线巡逻、打仗的免疫大兵，
可以精准判断敌我、并将敌人情资回报上级的巨噬细胞和树突细胞，
以及能根据情资调兵遣将的免疫总司令第一型辅助T细胞，
都是防御网不可或缺的成员。

所以你现在要做的不是去寻找「抗病毒」的特效药，那是後话，况且目前也没有任何以对抗新冠病毒的特效药。你现在真正应该做的是，提升免疫系统应变的能力。

第二关：肺炎胜？还是免疫系统胜？

只要免疫系统的应变能力够强，你就会是那个「什麽事也没发生」的幸运儿，甚至从此对新冠病毒有了免疫力。

或者，虽没那麽幸运，但也不算太糟：新病毒仍旧找到突破口，在体内扩散了，但免疫系统终究还是能亡羊补牢、稳住阵脚、控制大局。

这时身体虽然出现发烧、咳嗽等症状，但并没有往肺炎发展，而是在经过一段不太舒服的病程後逐渐康复──就像过去不小心得了重感冒，但後来又没事一样。

通常在这个阶段帮上大忙的是：
指挥若定的第一型辅助性T细胞，
可与病毒捉对厮杀的毒杀性T细胞，
能高效生产「专门对付新冠病毒」抗体的B细胞，
还有在第一线冲锋陷阵的免疫大兵。

比较糟的情况是，病情未在发烧、咳嗽时打住，反而进一步往肺炎发展。会走到这一步，主要是因为病毒数量在体内扩增的数量已超过免疫系统能力所能负荷，才使得肺部细胞一批又一批地被病毒攻陷。

这时候的免疫系统为了力捥狂澜，当然会火力全开。但就如同文章最前面所说，病毒会进到细胞里，因此免疫系统通过发炎反应对病毒发动攻击的同时，也无可避免地杀伤肺部细胞。

可以想像的是，当病毒数量愈多，免疫系统的发炎反应就会愈严重，受伤的肺部细胞也愈多，肺炎的状况也愈危急。最後到底是肺炎把病人打败了，还是病人能从肺炎中康复痊愈，全看处在进退维谷的免疫系统能否拿捏好进攻火力的「分寸」、能否掌握好刹车的「时间点」。

所以一个好的免疫系统
不仅要有灵活的前线、坚强的後防，
身为总司令的第一型辅助性T细胞
还必须具备「调节发炎反应」的能力，
让旗下的调节性T细胞（或称抑制性T细胞）可以发挥充分作用。

因此，我们在帮自己和家人的免疫系统加油打气时，「选对帮手」很重要，才不会在危急之际帮倒忙。

灵芝能为我们做什麽？

在这风吹草动的时期，很多人会想到灵芝，甚至有些人会直接了当地问：灵芝有没有对抗冠状病毒的能力？

其实医学上和科学上所谓的「抗病毒」，往往是指「抑制病毒增生」的作用，而非杀死病毒。使用抗病毒药物的真正用意，是在通过控制病毒增生的数量，局限病毒的破坏性，让免疫系统可以比较没有後顾之忧的消灭病毒，保护正常细胞。

这也是为什麽像克流感这类药物，必须在感染流感病毒之後马上服用才有效，因为等到已经发生肺炎再来投药已经来不及了。

因此，说到底，免疫系统才是帮助我们可以战胜病毒最重要的依靠。没有灵活应变、军容坚强、防御绵密、进退有据的免疫系统，光有抗病毒药物也是没有用的。

灵芝多醣对於免疫系统的助益，科学研究上和实务应用上都有理有据，它最大的优点就在「调节」，可以帮助免疫系统在该火力强大的时候火力强大，在该降火的时候降火。

至於灵芝三萜，虽然已有很多研究者拿灵芝子实体乙醇萃取物（总三萜）或是子实体里的某个三萜化合物做研究，证明它有抑制流感病毒（如H1N1）、爱滋病毒（HIV）、肠病毒、肝炎病毒……的作用，然而并没有人拿冠状病毒做过实验。

所以我们无法推敲灵芝三萜对新冠病毒的直接作用，但它对过度发炎的抑制作用却是可以期得的，因为不论是抗发炎、抗肺炎，科学上都有充分的论述。

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冠状病毒（RNA 病毒）复制过程示意简图

冠状病毒的颗粒表面有像皇冠一般的突起，它必须透过感染细胞，才能繁衍後代。武汉肺炎的罪魁祸首已被证实是一种新型的冠状病毒。由於冠状病毒只具备生命演化的基本要素（内部有 RNA 和一些酵素，外面再包裹上一层蛋白质），本身无法自行增生，必须借用正常的细胞的原料才能繁殖。以下为冠状病毒的复制过程，根据过去研究灵芝抗 RNA 病毒的经验可知，灵芝可以干扰病毒的复制程序，抑制病毒增生。

1. 病毒颗粒找到攻击目标，吸附在被感染的细胞上，并与细胞膜融合。

2. 打开病毒外套，将里面的酵素和带有遗传讯息的RNA释放出来。

3. 复制一条 RNA，反转录成为 DNA，进入感染细胞的细胞核。RNA之所以要反转录成DNA是因为，唯有DNA型式的基因才能使细胞进行繁殖。

4.病毒的DNA与感染细胞的DNA结合。

5.感染细胞根据病毒的DNA讯息，转录出数千条RNA。

6.感染细胞利用自己的原料，根据病毒RNA提供的蓝图，制造病毒所需的蛋白质。

7.把RNA和蛋白质组装成完整的病毒颗粒。

8.新生成的病毒从细胞释出（顺便从细胞膜上带走一些脂质或蛋白质，当作病毒外套），继续去感染其他细胞。

（提供／吴亭瑶绘图／邱千蓉）

如意新年从健康开始

新冠病毒「不是」流行性感冒病毒（如H1N1），它和流感病毒分属不同的病毒家族，所以虽然某些症状很像，但武汉肺炎并非流感的一种，对流感有效的抗病毒药物（如克流感）是无法对武汉肺炎发生作用的（详参：武汉肺炎来了症状和流感有那些不同？），但良好的免疫力却是既能预防流感也能预防武汉肺炎的共同法则。

照顾好自己，并照顾好家人，是我们每一个人的责任。而具体的做法就是：减少让病毒进到体内的机会，提升自身免疫系统的抗感染能力，帮助免疫系统在发炎反应过程中能进退有据，有疑似症状务必就医。

如意新年从健康开始，持续补充灵芝，是你我都能轻易做到的事。

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